MENORCA

Home / MENORCA

RETIR DE IOGA: MENORCA

Desconnecta de la rutina i vine a practicar ioga en un entorn idíl·lic!
Gaudeix del mar, la natura i desconnecta de la rutina i vine a practicar ioga en una illa idíl·lica: Menorca. En mig de la natura hi trobaràs la tranquil·litat i calma que necessita el teu cos i la teva ment.
Submergeix-te durant tres dies movent el cos, respirant profundament, gaudint de les postes de sol, banys al mar i endinsant-te en la pràctica del ioga.

Durant el retir podràs gaudir de diferents pràctiques per conèixer el teu cos, l’alineament dins les postures, la respiració conscient i tècniques de relaxació.
Apta per a tots els nivells, practicants o no de ioga.

QUAN

24, 25 i 26 de maig 2019

Divendres a partir de les 20h

Diumenge fins les 15h

QUAN

31, 1 i 2 de juny 2019

Divendres a partir de les 20h

Diumenge fins les 15h

ON
Damajuana masia rural,
a 2 km de Cala Mitjana
Ferreries, Menorca

DURANT EL RETIR DE IOGA GAUDIRÀS DE…

Totes les activitats estan incloses en el retir, però en qualsevol moment pots escollir participar o fer alguna altra cosa. És el teu moment de desconexió!

Disfruta fent el que prefereixis!

  • Sessions de ioga diàries.
  • Professors de ioga formats en diferents estils.
  • Tallers: fonaments, alineament, bandhas, pranayamas i massatge tailandès.
  • Tot el material necessari per les pràctiques: esterilles, blocs, cinturons, mantes.
  • Sala de ioga.
  • Sessions de meditació.
  • Piscina exterior.
  • Zones de relax.
  • 3 àpats diaris vegetarians i de proximitat.
  • Fruita i tès.

PLACES LIMITADES

Reserva la teva plaça per 50€ de dipòsit

RESERVA LA TEVA PLAÇA

L’ESPAI RURAL

Damajuana està situada a 2 Km de Cala Mitjana, està ubicada al mig del camp menorquí i és una antiga masia típica de l’illa.
La casa disposa d’un gran jardí, hort ecològic d’on degustaràs els plats més exquisits, i molts espais per relaxar-te i connectar amb la natura.

Esplèndid escenari on la llum, la verdor, el mar, la quietud, l’entorn salvatge i el clima suau, fan que durant el retir puguem gaudir d’estats de benestar i tranquil·litat.

HORARI

DIVENDRES 19/10
21h – 22h: Sopar
22h – 23h: Presentació i meditació

DIUMENGE 21/10

8h – 9h20: Meditació i pràctica de ioga
9h30 – 11h: Esmorzar i descans
11h – 13h: Taller i tancament
13h30 – 15h30: Dinar i lliure

DISSABTE 20/10
8h – 9h30 : Meditació i pràctica de ioga
9h30 – 11h : Esmorzar i descans
11h – 13h: Taller
13h30 – 16h30: Dinar i descans
16h30 – 17h30: Caminada
17h30 – 19h30: Taller
19h30 – 20h30: Posta de sol a la platja
20h30 – 22h: Sopar
22h – 23h: Satsang

EQUIP

mariona_ventura

                                                                                                  MARIONA VENTURA

isma_joyera

                             ISMA JOYERA

PLA DE PAGAMENT

Habitació compartida
  • 50€ reserva la plaça
230
Habitació individual
  • 50€ reserva la plaça
290

BUSCA EL TEU VOL A MENORCA

Anada desde Barcelona a Menorca el Divendres amb els horaris que et vagin millor i
tornada desde Menorca a Barcelona el Diumenge 21

Envia’ns un email amb la informació del teu bitllet.