MENORCA

Home / MENORCA

RETIR DE IOGA MENORCA: GASTROYOGA

T’agrada disfrutar? Gaudeixes amb el bon el menjar, sa i gastronòmic? T’agrada practicar ioga, i a més a més a Menorca? Aquest cap de setmana és per a tu!

Gaudeix d’un bon menjar, practica ioga en un entorn idíl·lic, banya’t al mar, la natura i desconnecta de la rutina i vine a practicar ioga en una illa idíl·lica: Menorca. En aquest retir  trobaràs l’alegria i energia  que necessita el teu cos i la teva ment, gaudiràs amb un grup fantàstic i t’ho passaràs molt i molt bé!
Submergeix-te durant tres dies movent el cos, respirant profundament, gaudint de les postes de sol, banys al mar i endinsant-te en la pràctica del ioga.

Durant el retir podràs gaudir de diferents pràctiques per conèixer el teu cos, aprendrem receptes de cuina noves, tastarem plats que no has probat abans i gaudirem d’estones de descans.
Apta per a tots els nivells, practicants o no de ioga.

 

QUAN
15, 16 i 17 de maig 2020
Divendres a partir de les 20h
Diumenge fins les 15h

 

ON
Damajuana masia rural,
a 2 km de Cala Mitjana
Ferreries, Menorca

DURANT EL RETIR DE IOGA GAUDIRÀS DE…

Totes les activitats estan incloses en el retir, però en qualsevol moment pots escollir participar o fer alguna altra cosa. És el teu moment de desconexió!

Disfruta fent el que prefereixis!

  • Sessions de ioga diàries.
  • Tallers de cuina.
  • Receptari de tot el que mengem.
  • Excursions a la platja i fars.

 

 

 

  • Tot el material necessari per les pràctiques: esterilles, blocs, cinturons, mantes.
  • Sala de ioga.
  • Sessions de meditació.
  • Piscina exterior.
  • Zones de relax.
  • 3 àpats diaris vegetarians i de proximitat.
  • Fruita i tès.

PLACES LIMITADES

Reserva la teva plaça per 50€ de dipòsit

L’ESPAI RURAL

Damajuana està situada a 2 Km de Cala Mitjana, està ubicada al mig del camp menorquí i és una antiga masia típica de l’illa.
La casa disposa d’un gran jardí, hort ecològic d’on degustaràs els plats més exquisits, i molts espais per relaxar-te i connectar amb la natura.

Esplèndid escenari on la llum, la verdor, el mar, la quietud, l’entorn salvatge i el clima suau, fan que durant el retir puguem gaudir d’estats de benestar i tranquil·litat.

HORARI

DIVENDRES

19h30 – 20h: Arribada i benvinguda

20h30 – 21h30: Sopar

21h30 – 22h30: Presentació

 

DIUMENGE

8h – 11h: Meditació i pràctica de ioga

11h30 – 13h : Brunch

11h – 14h: Taller amb excursió i tancament

DISSABTE

8h – 11h : Meditació i pràctica de ioga

11h30 – 13h : Brunch

13h – 16h30: Descans i temps lliure a la platja

16h30 – 19h30: Taller de cuina

20h – 21h30: Sopar

21h30 – 22h30: revetlla

 

EQUIP

mariona_ventura

                                                                                                  MARIONA VENTURA

isma_joyera

                             ISMA JOYERA

PLA DE PAGAMENT

Habitació compartida
  • 50€ reserva la plaça
290
Habitació individual
  • 50€ reserva la plaça
350

BUSCA EL TEU VOL A MENORCA

Anada desde Barcelona a Menorca el Divendres amb els horaris que et vagin millor i
tornada desde Menorca a Barcelona el Diumenge

Envia’ns un email amb la informació del teu bitllet.

Si vols pots quedar-te a la casa uns dies abans i/o després del retir!