Acroyoga

Home / Acroyoga

RETIR D’ACROYOGA

Un cap de setmana per compartir, per deixar-nos anar i desconnectar de la rutina en un entorn idíl·lic envoltat de natura. Per a tots els nivells, on a través del joc fluirem i descobrirem les possibilitats del nostre cos trencant barreres mentals i superant el que som capaços de fer.

Un retir per aprendre els fonaments i millorar la pràctica fent especial incís en la manera d’arribar a les postures i poder fluir en les transicions.

3 dies on gaudirem de pràctiques de ioga diàries, amb un treball conscient on poder connectar amb un mateix, necessari per la pràctica d’acroyoga, i espais per a reconfortar el cos a través del massatge Tailandès i el vol terapèutic.

Tot plegat acompanyat d’uns àpats vegetarians cuinats amb molt d’amor.

Apte per a tots els nivells, practicants o no d’acroyoga.

QUAN
7, 8 i 9 de JUNY 2019
Divendres a partir de les 18h
Diumenge fins les 15h

ON
Can Benet Vives,
Tordera, Barcelona

DURANT EL RETIR DE IOGA GAUDIRÀS DE…

Totes les activitats estan incloses en el retir, però en qualsevol moment pots escollir participar o fer alguna altra cosa. És el teu moment de desconexió!

Disfruta fent el que prefereixis!

  • Sessions de ioga diàries.
  • Professors de ioga formats en diferents estils.
  • Tallers: Acroyoga, verticals, massatge tailandès, vol terapèutic.
  • Tot el material necessari per les pràctiques: esterilles, blocs, cinturons, mantes.
  • Sala de ioga.
  • Sessions de meditació.
  • Piscina exterior i sauna.
  • Zones de relax.
  • 3 àpats diaris vegetarians i de proximitat.
  • Buffet 24h de fruita i tès.

PLACES LIMITADES

Reserva la teva plaça per 50€ de dipòsit

L’ESPAI RURAL

Can Benet Vives està situada al mig del Parc Natural del Montnegre, aprop de l’ermita de romànica d’Hortsavinyà, a 50 Km de Barcelona. És una antiga i gran masia del segle XIX i disposa d’un gran jardí propi amb terrasses amb vistes a la vall i al mar i molts espais per relaxar-te i connectar amb la natura.

La masia consta d’una piscina de 40 metres de llarg amb aigua natural i una sauna finlandesa on podrem gaudir de moments de benestar i tranquil·litat.

HORARI

DIVENDRES
18h – 19h30h: Arribada i benvinguda
19h30 – 20h30: Taller
20h30 – 21h30: Sopar
21h30 – 22h30: Presentació i Cercle de benvinguda

DIUMENGE
7h45 – 9h15: Meditació i pràctica de ioga
9h15 – 10h30: Esmorzar i descans
10h30 – 12h: Taller Standing
12h – 13h30: AcroyogaPool
13h30 – 15h30: Tancament i dinar

DISSABTE
7h45 – 9h15: Meditació i pràctica de ioga
9h15 – 10h30: Esmorzar i descans
10h30 – 13h30: Acroyoga solar
13h30 – 16h30: Dinar i descans
16h30 – 18h30: Acroyoga lunar
18h30 – 19h: Berenar
19h – 20h30: Massatge tailandès
20h30 – 21h30: Sopar
21h30 – 23h: Sauna & Jam

EQUIP

perfil_erica_espai

                                                                                                  ERICA MARTINEZ

foto bio pep

                            PEP CODOLOSA

PLA DE PAGAMENT

ABANS DEL 7 DE MARÇ
  • 50€ reserva la plaça
225€
A PARTIR DEL 8 DE MARÇ
  • 50€ reserva la plaça
265€